JWPsych3 · Zaragoza

Terapia online

Una conversación desde tu propio espacio, con privacidad.
Imagen
Profesional y paciente conversando en una consulta con tonos lavanda y rosa
Paso a paso

Preparar un encuentro online

Acordamos los detalles antes de la primera sesión.
1

Solicita la cita

Indica que prefieres el formato online y un medio de contacto.
2

Revisa las condiciones

Buscamos una hora y un espacio con privacidad y conexión estable.
3

Conecta y conversa

Recibe las indicaciones de acceso y plantea tus preguntas al comenzar.

Un entorno que facilite estar presente

Pequeños acuerdos prácticos ayudan a sostener el encuentro.
Antes de conectarte

Privacidad

Un lugar donde puedas hablar sin interrupciones ni otras personas escuchando.

Conexión

Comprueba el dispositivo, la cámara y el sonido antes de entrar.

Tiempo disponible

Reserva un margen para conectarte y finalizar sin apresurarte.

Plan de contacto

Aclara cómo avisar si se interrumpe la conexión.
Nuestro proceso

Elegir la modalidad con sentido

La comodidad importa, junto con las necesidades de tu consulta.
Persona usando un portátil para consultar recursos de salud mental
1

Valorar el formato

Hablamos del motivo de consulta y de las condiciones desde las que podrías conectarte.
Adecuación
Privacidad
2

Acordar el encuentro

Se explican el acceso, el horario y las condiciones antes de reservar.
Acceso
Horario
3

Revisar la experiencia

Puedes comentar cómo estás viviendo las sesiones y valorar otras opciones.
Seguimiento
Alternativas

Cuéntanos desde dónde te gustaría comenzar

Solicita información y revisa con nosotros si el formato online encaja contigo.
Imagen
Sala de consulta con dos sillones claros y una mesa de madera

Preguntas sobre las sesiones online

Necesitas un dispositivo con cámara y sonido, conexión estable y un espacio privado. Antes de la cita recibirás las indicaciones concretas de acceso y podrás preguntar tus dudas técnicas.

Es importante que estés en un lugar tranquilo y que permita hablar con privacidad. Al contactar, indica desde dónde te conectarías para revisar las condiciones del encuentro.

Antes de empezar se acuerda un medio para avisar de incidencias. Si aparece una interrupción, ese canal permite valorar cómo retomar la conversación o reorganizar la cita.

Puedes plantearlo durante la valoración. La posibilidad de alternar modalidades se acuerda según el motivo de consulta, la continuidad del trabajo y la disponibilidad.

Sí, puedes llamar para solicitar información y aclarar el formato. La llamada de contacto sirve para organizar la cita y no sustituye el espacio de la sesión.